木瓜和火龙果能一起吃吗
2023-09-17
木瓜和火龙果能一起吃吗
更新时间：2023-09-17 19:49:01 作者：智慧生活网
火龙果和木瓜可以一起食用，而且两者的成分并不相互抵消。不过，我们需要注意的是不要食用过多，因为这两种水果都是寒性食物，而且都能促进肠胃运动，过度食用可能会引起腹泻。建议每次食用火龙果量应该控制在半个或140~180克左右。
木瓜和火龙果可以一起吃
木瓜可以和火龙果一起吃，木瓜含有大量的纤维素、木瓜素、维生素等营养物质，火龙果还有大量的蛋白质、糖分等营养物质，两者的成分不相克。
需要注意火龙果或木瓜不宜食用过多，因为两者都属于寒性食物，且可以促进肠胃蠕动，食用过多容易引起腹泻的症状。
平时每次吃火龙果的量建议控制在半个左右，也就是140～180克，但是本身肠胃不适的人要少吃或不吃火龙果，以免引起肠胃不适。
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